pljupce
Туширањето е секојдневна навика, но прашањето останува: дали е подобро да го започнете денот со утринско туширање или да го завршите со вечерно туширање?
Oдговорот не е толку едноставен и ќе зависи од вашите преференции и начин на живот, бидејќи и двете имаат свои предности.
„Не постои универзално решение. Утринското туширање може да биде одличен начин да се разбудите, да ја подобрите циркулацијата и да започнете свежо, особено ако имате тенденција да се потите навечер. Во меѓувреме, ноќното туширање помага да се измие потта, загадувањето, кремата за сончање и остатоците од животната средина“, вели дерматологот Хана Копелман.
Утринско туширање
Дерматологот Ана Андриенко вели дека утринското туширање може да ја подобри циркулацијата, да ве разбуди и да ја измие потта по ноќен сон.
Утринското туширање може да ви помогне да го започнете денот чувствувајќи се освежени и освежени. Според студијата на Фондацијата за спиење, 73,3 проценти од луѓето велат дека се чувствуваат освежени или полни со енергија по утринското туширање.
Утринското туширање исто така ја подобрува циркулацијата, го намалува воспалението и ја ублажува болката, особено ако преминете на поладна вода пред да излезете надвор.
Фрлањето и вртењето навечер може да ја заплетка косата наутро, но туширањето наутро може да ви помогне да го одржите вашиот стил. Ако имате тенденција да се потите додека спиете, утринското туширање може да го намали мирисот на телото и да ви помогне да се чувствувате освежени и чисти.
Туширањето наутро исто така помага да се отстрани отокот од вашата кожа, како и да ве подготви за бричење или нанесување шминка.
Недостатоци на утринското туширање
Иако утринското туширање може да биде одличен начин да го започнете денот, постојат и некои недостатоци.
Давањето приоритет на утринското туширање значи дека акумулацијата на нечистотија, пот, полен, крема за сончање и загадување од денот останува на вашата кожа и во вашиот кревет додека спиете.
Од перспектива на здравјето на кожата, дерматологот Копелман вели дека претпочита ноќни туширања за да спречи насобирање на нечистотија што може да ги затне порите или да доведе до иритација.
Ако вашето утринско туширање вклучува секојдневно шампонирање проследено со топлотно стилизирање, можеби ја оптоварувате вашата коса, особено ако вашата коса е веќе склона кон кршење. Всушност, дерматолозите велат дека сувата или текстурирана коса можеби нема потреба да се мие секој ден.
Вечерен туш
Топлиот вечерен туш може да ви помогне да се опуштите и смирите, сигнализирајќи му на вашиот мозок дека е време да се опуштите. Можете да ја измиете нечистотијата и остатоците од денот и да заспиете чисти. Дури и ако одлучите да се туширате наутро, сепак е важно да имате вечерна рутина за нега на лице.
Вечерните туширања се познати по тоа што ви помагаат да се опуштите и да го подобрите вашиот сон. Туширањето навечер ви помага да се опуштите. Исто така, ја поттикнува температурата на вашето тело да се намали побрзо, сигнализирајќи му на вашиот мозок да спие.
Туширањето навечер ја промовира хигиената на кожата со отстранување на сè, од крема за сончање и шминка до загадување и полен. Исто така, ја намалува иритацијата и појавата на акни.
Вашата кожа се регенерира преку ноќ, па затоа нанесувањето хидратантна крема по туширањето може да го поддржи здравјето на вашата кожа, да помогне во задржувањето на влагата и да ја хидрира.
Недостатоци на туширањето навечер
Иако туширањето навечер може да биде одлично за опуштање, постојат и некои недостатоци.
Ако ја миете и косата, спиењето со влажна коса може да предизвика триење или дури и габични проблеми на скалпот ако не е правилно исушена. Исто така, може да потрае дополнително време, особено ако треба да ја исушите косата со фен.
Користењето топла вода може да ја лиши вашата кожа од нејзините масни наслаги, оставајќи ја сува.
Извор: popara.mk
